Publicada em 10/3/2025 às 10h
Por Redação
A estação Palmeiras-Barra Funda da CPTM recebe nesta segunda, 10,evento com dicas de especialistas sobre saúde da mulher, mobilidade e prevenção de doenças, além de uma aula de alongamento para promover bem-estar e qualidade de vida. O encontro será conduzido por profissionais de educação física e funcionárias da Secretaria de Esportes do Estado de São Paulo, que vão promover um diálogo sobre os impactos do sedentarismo na saúde da mulher, destacando temas como saúde vascular e a importância de hábitos mais ativos no cotidiano. As participantes terão a oportunidade de aprender práticas simples e eficazes para melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças.
Além do bate-papo informativo, as participantes serão convidadas a participar de uma aula de alongamento dinâmico. O objetivo é ensinar exercícios que podem ser incorporados facilmente na rotina, promovendo bem-estar, flexibilidade e disposição. Ao final da aula, as mulheres sairão com dicas valiosas para manter o corpo saudável e equilibrado ao longo do dia.
Serviço
Ação de Saúde com aula de alongamento
Data: segunda-feira (10/03)
Horário: 11h às 12h
Local: Estação Palmeiras-Barra Funda, que atende a Linha 7-Rubi da CPTM e o serviço Expresso Aeroporto
