SAÚDE

Veja programação da ‘Semana MOVE’ do Sesc

O objetivo da ação é conscientizar a população sobre a importância de praticar atividade física regularmente

Publicado às 9h25

G1 São Paulo

A Semana Latino-Americana de Esporte e Atividade Física, Semana MOVE, é uma ação realizada por organizações, escolas, clubes, ou pessoas motivadas para oferecer atividades de acesso livre para sua comunidade. O objetivo é conscientizar a população sobre a importância de praticar atividade física regularmente. Nesta edição, a programação acontece até 30 de setembro de 2018.

A sexta edição do evento reúne centenas de atividades físicas gratuitas.

PROGRAMAÇÃO SEMANA MOVE 2018

6ª PEDALADA NOTURNA MOVE BRASIL (Sesc Pinheiros)

Percurso de aproximadamente 28 km, passando por pontos como o estádio do Pacaembu e a Avenida Paulista. Parceria: Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Recreação da Prefeitura de São Paulo. Retirada de Kit: 22/9. Sábado, 11h às 17h na unidade. Concentração a partir de 19h no Parque das Bicicletas com diversas atrações artísticas. Alameda Iraé, 35 – Moema. Inscrições a partir de 4/9 em http://brasil.semanamuevela.com. Vagas limitadas. A partir de 18 anos. Grátis.

Até 30 de setembro, aos sábados e domingos, das 11h às 17h30.

GINÁSTICA PARA TODOS (Sesc Bom Retiro)

Experimentações de ginásticas (rítmica, acrobática e artística), combinadas com dança, circo, jogos e brincadeiras. A atividade contará com apresentações especiais e vivências dos alunos da turma de Ginástica Para Todos do Sesc Bom Retiro e do grupo de coreografia do Projeto Campeões da Vida, desenvolvido pela Secretaria de Esportes de São Bernardo do Campo. Ginásio Poliesportivo. Livre. Grátis.

PARKOUR (Sesc Itaquera)

Criado na década de 1990, o Parkour é uma manifestação da cultura corporal que busca a transposição de obstáculos de um ambiente como escalar paredes e saltar obstáculos, entre outros desafios. Este circuito tem o objetivo de difundir a modalidade para o público, apresentando as principais técnicas da modalidade para iniciantes e iniciados. Equipe Tracer Parkour. Praça de Eventos. Livre. Grátis.

29 e 30/9. Sábado, das 11h às 17h. Domingo, das 10h às 15h.

SKATE – PISTA DE STREET, COM TONINHO SWICTH (Sesc Parque Dom Pedro II)

Aqueles que já praticam ou querem aprender a andar de skate na pista street podem vivenciar essa modalidade de forma divertida e com todos os equipamentos de segurança, além da monitoria necessária. Com Toninho Swicth. Livre. Grátis.

Até 30/9. Quarta a Domingo, das 10h às 17h.

HIDROGINÁSTICA COM PERCUSSÃO (Sesc Pinheiros)

Aulas ministradas pelos instrutores de atividades físicas e acompanhadas por banda ao vivo. Inscrições no local. Vagas limitadas. Necessária Credencial Plena e exame dermatológico válido. Piscina. A partir de 12 anos. Grátis.

Até 28/9. Sábado, às 10h30. Quarta, às 13h. Quinta, às 8h. Sexta, às 19h.

DANÇA AFRO COM MÚSICA AO VIVO (Sesc Pompeia)

Aula aberta de Dança com ritmos africanos, como o Afro House da Angola, o Azonto de Gana, o Coup Décalé da Costa do Marfim e outros. Com Adryano Mendes e Afro Grooves no dia 22/09, e Troupe Djemdebon e Fanta Konate no dia 29/09. Deck Solariun. Livre. Grátis.

Até 29/9. Sábados, das 17h00 às 18h30.

TREINO FUNCIONAL SUSPENSO (Sesc Santana)

Atividade caracterizada por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício deixando a atividade mais dinâmica. A proposta desenvolve a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio através de exercícios em suspensão, com auxílio da força da gravidade. Com a professora Fernanda Reimberg, especialista em treinamento funcional suspenso. Aulas de hora em hora. Ginásio – 2º andar. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. A partir de 12 anos. Grátis.

Até 30/9. Terça à sexta, das 8h às 20h30. Sábados e domingos, das 10h30 às 18h.

DANÇAR COM O CALEIDOS CIA. DE DANÇA (Sesc Osasco)

O Caleidos Cia., por meio de atividades artísticas, ações docentes e projetos de pesquisa instala-se na interface híbrida entre a arte e a educação, desenvolvendo espetáculos comprometidos tanto com o diálogo e a reflexão com o público quanto com a pesquisa da linguagem da dança. O público, através dos espetáculos do Caleidos Cia., será convidado a participar da dança, com o objetivo da conscientização da importância da prática atividade física regular, em dois momentos: TRAVESSO, que é um cortejo coreográfico interativo e COREÔ é um espetáculo que compartilha cenicamente jogos de dançar desenvolvidos ao longo dos 20 anos. Tenda 1. Retirada de convites com 1h de antecedência. Tenda 1. Livre. Grátis.

Até 30/9. Domingos, das 15h30 às 16h30.

APRENDENDO A ANDAR DE BICICLETA (Sesc Pinheiros)

Atividade que tem como objetivo ensinar crianças e adultos a andar de bicicleta de forma segura, e proporcionar contato com a rotina do trânsito e suas regras. Ginásio Topázio – 5º andar. Inscrições no local. Vagas limitadas. Livre. Grátis.

Até 30/9. Sábados e domingos, das 14h às 18h.

OFICINA CONSTRUINDO CARRINHOS DE ROLIMÃ (Sesc Avenida Paulista)

Carrinho feito de madeira, o “Carrinho de rolimã” era muito utilizado para diversão de gerações anteriores. Nesta oficina, os participantes terão a oportunidade de construir seu próprio carrinho, utilizando ferramentas simples e a reutilização de materiais. Aos domingos, após a confecção, já será possível testar o brinquedo na extensão da Avenida Paulista. Avenida Paulista. Lab 2. A partir de 10 anos. Grátis

Até 30/9. Domingos, das 10h30 às 12h30. Sexta, das 19h às 21h.

TREINAMENTO RÚSTICO (Sesc São Caetano)

Aula que desenvolve habilidades motoras e capacidades físicas de forma integrada utilizando elementos rústicos como pneus, sacos de areia, troncos de madeira e carriolas. Retirar ingressos com 30 minutos de antecedência no local. A partir de 12 anos. Vagas limitadas. Grátis.

24 e 27/9. Segunda às 8h, 13h30, 18h e 20h. Quinta às 8h, 10h30, 15h30, 18h30 e 19h30.

BALADA DO MOVIMENTO – GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL (Sesc São Caetano)

Aula em circuito baseada nos preceitos do Programa de Ginástica Multifuncional do Sesc embalada ao som do Dj Jeff com repertório anos 70 em ambiente especialmente caracterizado para que os participantes se sintam na balada. A partir de 12 anos. Retirada de senhas com 30 minutos de antecedência no local. Vagas limitadas. Sesc São Caetano. Grátis.

24 e 25/9. Segunda às 10h e Terça às 19h30.

ARTE E ATIVIDADE FÍSICA (Sesc Carmo)

A arte convida ao movimento, essa é a proposta do grafitti 3D do artista Binho Ribeiro. Colorida e envolvente a arte propõe interações, as estruturas complementares proporcionam a interação corporal com o graffiti, por meio de obstáculos que desafiam o equilíbrio e a coordenação motora. Praça do Poupatempo Sé. Inscrições no local. Livre. Grátis.

24 a 29/9. Segunda a sexta, das 10h às 17h30. Sábado, das 9h às 13h.

ENCONTRO MOVE

GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL AO AR LIVRE (Sesc Vila Mariana)

Circuito de ginástica multifuncional com instrutores de atividades físicas do Sesc Vila Mariana com o objetivo de incluir a comunidade local na prática regular de atividade física e sensibilizar para a importância de uma prática regular para combater o sedentarismo. Parque Nabuco. Sem inscrições. A partir de 12 anos. Grátis.

25 a 28/9. Terça a Sexta, das 08h às 09h20 e das 10h30 às 11h50.

YOGA DOS SENTIDOS (Sesc Vila Mariana)

Aulas abertas de Yoga onde o público experimentará a prática de diferentes posturas e ásanas com os olhos vendados, sem o uso da referência visual para experimentar as amplitudes de movimento, a consciência corporal e a respiração. Praça de Eventos. Sem inscrições. A partir de 12 anos. Grátis.

25 a 28/9. Terça, das 15h45 às 16h45 e das 18h45 às 19h45. Quarta, das 18h45 às 19h45. Quinta e Sexta, das 07h45 às 08h45.

QUADRIBOL – MOVE ESCOLA (Sesc Santana)

Apresentação esportiva e vivência da modalidade que utiliza elementos do rugby, handebol e queimada. A atividade, voltada para o público escolar, crianças e jovens dos programas do Sesc. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. Ginásio – 2º andar. A partir de 6 anos. Grátis.

25 a 28/9. Terça e quinta-feira, das 08h às 11h e das 14h30 às 16h. Quarta e sexta-feira, das 08h às 11h e das 14h30 às 19h.

MOBILIDADE E DESLOCAMENTO ATIVO (Sesc Santo Amaro)

A atividade visa ensinar o público a utilizar os diferentes meios de transporte para se locomover ativamente pela cidade, como a bicicleta, o patinete e o fliker. Os participantes terão a oportunidade de conhecer suas diferenças e experimentar cada um deles. Ginásio. A partir de 5 anos. Grátis.

25 a 28/9. Terça a sexta-feira, das 10h30 às 18h.

CICLOSESC VIRTUAL (Sesc Pinheiros)

Aulas de ciclismo indoor e interação virtual personalizada. Atividade ministrada pelos instrutores de atividades físicas. Duração 30 minutos. Ginásio Mosaico – 4º andar. Inscrições no local. Vagas limitadas. A partir de 12 anos. Grátis.

25 a 30/9. Terça a sexta, às 7h15, 9h, 11h, 13h, 15h, 17h e 19h. Sábados e domingos, às 11h30 e 12h.

RECREAÇÃO ESPORTIVA (Sesc Osasco)

Práticas recreativas de tênis, futebol americano e flagball, com supervisão, noções táticas, dicas de fundamentos técnicos e orientação sobre as regras das modalidades. Quadras. A partir de 6 anos. Grátis.

25 a 28/9. Terça a sexta, das 14h30 às 16h.

GINÁSTICA PARA TODOS (Sesc Osasco)

A Ginástica Para Todos (GPT) é uma modalidade que se fundamenta nas atividades de ginástica. Valendo-se de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressa com atividades livres e criativas, a GPT convida para a experimentação e criação de movimentos e sequências coreográficas. Tenda 2. Sem retirada de ingressos. A partir de 12 anos. Grátis.

25 a 26/9. Terças e quartas, das 17h às 18h e 19h às 20h.

FESTIVAL DE GOALBALL E VOLEIBOL SENTADO (Sesc Ipiranga)

Jogos e educativos das modalidades para desportivas oferecidas aos alunos de 13 escolas participantes no Workshop: Práticas Esportivas e Inclusivas na Educação: Goalball e Voleibol Sentado, resultado da parceria entre CPB, DRE Ipiranga e Sesc. A iniciação e inclusão ao esporte paralímpico, vêm sendo desenvolvido desde abril de 2018, dentro de algumas unidades escolares da região. Local: Ginásio. Grátis.

25 e 26/9. Terça e quarta, das 9h às 17h.

BEISEBOL (Sesc Florêncio de Abreu)

Serão realizadas vivências esportivas de beisebol sob a mediação de monitores, por meio de estações para rebatida e arremessos. Inscrições no local e informações na Central de atendimento a partir de 01 de setembro. Local: Térreo na Unidade. Livre. Grátis.

25 a 27/9. Terça a Quinta, das 10h às 15h.

CONHECENDO O BEISEBOL – COM A EQUIPE BEISEBOL.ORG (Sesc Consolação)

Venha conhecer e aprender este esporte vivenciando seus principais fundamentos e técnicas, como arremesso, recepção e rebatida. A modalidade já fez parte dos Jogos Olímpicos (1992 a 2012) e estará presente novamente em Tokyo (2020). Recomendação etária: acima de 6 anos. Grátis.

25 e 27/9. Terça e quinta, das 9h às 11h e das 12h às 16h.

YOGA COM MÚSICA INDIANA – COM FÁBIO KIDESHC (Sesc Consolação)

Neste encontro o público poderá praticar o Yoga acompanhado de músicas indianas ao vivo, que trazem automaticamente o estado de concentração e meditação dentro da prática. Inscrições no local e dia da atividade. Recomendação etária acima de 12 anos. Grátis.

25, 27 e 29/9. Terça e quinta, das 20h às 21h20. Sábado, das 10h30 às 11h50.

VIVENDO ATIVAMENTE (Sesc Bom Retiro)

Aula aberta de Ginástica Multifuncional com desafios aos participantes em diferentes exercícios físicos. Sala de Ginástica Multifuncional. A partir de 12 anos. Grátis.

25 a 28/9. Terça a sexta, das 9h às 10h, das 15h às 16h, e das 17h às 18h. Terça e Quinta, das 19h às 20h.

SEMANA INTERNACIONAL DO ESPORTE PELA MUDANÇA SOCIAL – SIEMS (Sesc Sesc 24 de Maio)

Realização Sesc São Paulo em parceria com a Rede do Esporte pela Mudança Social (REMS) e o Instituto Ayrton Senna (IAS). O evento contará com painéis, palestras e debates, que foram concebidos no intuito de atrair a visibilidade para a causa do esporte como um principais fatores de desenvolvimento humano, demonstrar a efetividade das ações que trabalham com este conceito e reunir pessoas de referência em âmbito nacional e internacional para discutir temas atuais e desafios na área.. Mais informações: http://rems.org.br/br/v-semana-internacional-do-esporte-pela-mudanca-social/

25 a 28/09. Terça, às 19h. Quarta a Sexta, às 9h30.

DESAFIO MOVE GMF (Sesc Parque Dom Pedro II)

Desafios corporais ao longo de uma rotina de exercícios funcionais prescritos pelos instrutores de atividades físicas. Todos participam ao mesmo tempo e vence aquele que cumprir sua sequência. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. Acima de 12 anos. Grátis.

26 a 28/9. Quarta a Sexta, das 14h às 16h.

MINI ATLETISMO: GUIA DE ATLETISMO PARA CRIANÇAS COM JORGE ALFREDO REINA ABREU (Sesc Interlagos)

Apresentação da proposta mini atletismo para professores da rede estadual de educação, professores e alunos cursando educação física. Inscrições pelo e-mail: esportes@interlagos.sescsp.org.br. Ginásio e Pista de Atletismo. Grátis.

26 e 27/9. Quarta e quinta, das 9h30 às 16h30.

MECÂNICA BÁSICA PARA CICLISTAS (Sesc Avenida Paulista)

Oficina de mecânica básica para ciclistas, onde serão abordados diversos temas como: ajustes de correntes, troca e remendo de pneus, reparos de parafusos e outros. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. Vagas limitadas. Varanda da Praça. 16 anos. Grátis.

26/9. Quarta, das 19h às 21h30.

CONHECENDO O TÓSS (Sesc 24 de Maio)

Experimentação de um dos esportes mais praticados nos Estados Unidos com apresentação das regras e fundamentos da modalidade. Trata-se de um jogo recreativo de fácil organização que pode ser praticado em qualquer terreno e por pessoas de todas as idades simultaneamente. Existem regras oficiais e jogos adaptados, porém basicamente o intuito é acertar o alvo do oponente (uma placa de madeira com um buraco em uma das extremidades) com pequenos sacos (chamados de bags, saquinhos de milho com aproximadamente 100 gramas). Cada vez que se acerta o alvo se consegue uma quantidade de pontos e ganha quem chega a 21 pontos após uma determinada rodada de arremessos.

Local: Estação Luz (Linha Amarela do Metrô)

Dias 27 e 28/9, quinta e sexta, das 10h às 16h

CONHECENDO O MINI GOLFE (Sesc 24 de Maio)

Recreação orientada e experimentação de Mini Golfe na Galeria mais tradicional e famosa da cidade. Minigolfe é um desporto de origem britânica que surgiu como alternativa ao golfe, no sentido de estar acessível a uma seção menos elitista de sociedade.

Dias 27 e 28/9, quinta e sexta, das 10h às 16h

BADMINTON (Sesc São Caetano)

Esporte olímpico caracterizado por ser um misto de tênis e vôlei de praia jogado com uma peteca e uma raquete. É um esporte de raquetes muito rápido, onde a velocidade da peteca em um jogo profissional pode ultrapassar os 300km/h. Clube Mané Garrincha. Rua dos Cariris, 195 – Piraporinha – Diadema. Inscrições antecipadas no local. A partir de 6 anos. Vagas limitadas. Grátis.

27 e 28/9. Quinta e Sexta, das 8h às 11h e das 13h30 às 16h30.

CLÍNICA DE TÊNIS DE CAMPO COM PATRÍCIA MEDRADO (Sesc Campo Limpo)

Com a presença da campeã mundial máster (entre outros títulos) Patrícia Medrado, alunas e alunos das aulas abertas de tênis do Sesc Campo Limpo e alunos de escolas e instituições convidadas participarão de divertidas atividades e terão a oportunidade de conhecer um pouco melhor esta modalidade. Quadra Poliesportiva. Não é necessário inscrição. Livre. Grátis.

27/9. Quinta, das 14h às 17h.

RITMOS DA RUA (Sesc Bom Retiro)

Experiência que valoriza os diferentes estilos de danças urbanas, como o Hip Hop, Break, Street Dance, Freestyle, B-Boying, Rocking, entre outros. Desenvolve a consciência corporal com ênfase na criatividade em composições de dança para variados ritmos, trabalhando a improvisação, a musicalidade, a imaginação, a percepção espacial e o jogo com o grupo através de técnicas que desafiam o corpo. Praça de Convivência. Livre. Grátis.

27, 28 e 30/9. Quinta e sexta, das 9h às 12h, das 14h às 17h. Domingo, das 13h30 às 15h.

PEDAL NOTURNO – PAULISTA EM OUTRAS RODAS (Sesc Avenida Paulista)

Rota pelo Centro da Cidade de São Paulo, utilizando ciclovias do entorno da Av. Paulista. Percurso com aproximadamente 3h de duração. Serão necessários: bicicleta revisada e equipamentos de segurança. Inscrições pelo Portal Sesc a partir do dia 20/09, às 12h. Ponto de concentração na Praça do Sesc Avenida Paulista. Não recomendado para menores de 18 anos. Grátis.

27/9. Quinta, das 20h às 22h.

ATLETISMO COM MARIA DE LURDES MUTOLA (Sesc Pompeia)

A ex atleta de Moçambique Maria de Lurdes Mutola participará junto com o público de atividades e técnicas de treinamento de corridas de velocidade. Mutola é uma ex atleta de Moçambique, corredora dos 800m com 10 títulos mundiais entre 1993 e 2006, ouro olímpico em Sidney 2000. Ginásio Primavera. A partir de 16 anos. Grátis.

28/9. Sexta, das 10h00 às 11h20 e das 20h00 às 21h20.

SEMINÁRIO: CAMINHOS PARA INCLUSÃO, UNIVERSALISAÇÃO E EQUIDADE (Sesc Ipiranga)

O encontro será um espaço de trocas, sensibilização e boas práticas do esporte adaptado, parte de uma série de ações, com início no: Workshop Práticas esportivas e inclusivas na educação: Goalball e Voleibol sentado, como desdobramento os professores foram assessorados virtual e presencialmente e desenvolveram nas escolas a iniciação das duas modalidades. Local: Diversos espaços. Grátis.

28 e 29/9. Sexta e sábado, das 10h30 às 17h.

MANBOL (Sesc Interlagos)

Esporte contagiante e fácil de jogar, combina raciocínio lógico e agilidade, único no mundo que é praticado com duas bolinhas ovais simultâneas. Ginásio. Livre. Grátis.

28 a 30/9. Sexta a domingo, das 9h30 às 16h30.

MULHERES CAMINHANTES (Sesc Carmo)

Por meio da observação, avaliação e co-criação são elaboradas soluções, sob a perspectiva de gênero, relacionadas à segurança e mobilidade sustentável no espaço público. Sala de múltiplo uso 3 – 3º andar. Inscrições na Central de Atendimento a partir de 3/9. A partir de 16 anos. Grátis.

28/9. Sexta, às 14h30.

CAPOEIRA INCLUSIVA (Sesc Vila Mariana)

Apresentação dos benefícios da capoeira e atividades lúdicas de contextualização histórica, atividades rítmicas com a musicalidade da capoeira, educativos de Movimentos. Benefícios da capoeira para crianças, jovens, pessoas com deficiências, idosos e atletas. Com o mestre Márcio Santos. Praça de Eventos. Sem inscrições. Livre. Grátis

29/9. Sábado, das 11h às 13h.

“MONA – A LUTA DA MULHER NEGRA COM DEFICIÊNCIA NO BRASIL” (Sesc Vila Mariana)

Mona Rikumbi foi diagnosticada com neuromielite óptica aos 30 anos, a paulistana foi a primeira bailarina negra e cadeirante a subir no palco do Teatro Municipal de São Paulo. Será feita a exibição do documentário “Mona – a luta da mulher negra com deficiência no Brasil” seguido de um bate-papo com a jornalista e socióloga Célia Corrêa, a secretária do Clube dos Paraplégicos de São Paulo Suely Rezende, e Sandra Ramalhoso do Conselho Municipal da Pessoa com Deficiência. Praça de Eventos. Sem inscrições. Livre. Grátis.

29/9. Sábado, das 13h às 14h.

OFICINA DE BIKE (Sesc Santo Amaro)

Aprenda a cuidar de sua bicicleta e receba dicas para pedalar com segurança na cidade, entendendo mais sobre mecânica básica, manutenção e dicas sobre quais as melhores atitudes para circular com sua bicicleta nas ruas da cidade. Você pode inclusive melhorar seu desempenho e garantir maior segurança durante a pedalada. Sala de Práticas Corporais. A partir de 16 anos. Grátis. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência.

29/9. Sábado, das 12h30 às 14h30.

RELATOS DE EXPERIÊNCIAS: AÇÕES ESPORTIVAS NA ÁFRICA (Sesc Pompeia)

Bate papo para analisar e debater o esporte na África, através de relatos de experiências sobre as modalidades mais desenvolvidas, praticadas, dificuldades e perspectivas. Com Maria de Lurdes Mutola, Nualla de Morais e Jonhson Macaba. Área de Convivência. Livre. Grátis.

29/9. Sábado, das 18h30 às 20h30.

GINÁSTICA DE SOLO COM DANIELE HYPÓLITO (Sesc Itaquera)

Apresentação esportiva com a atleta Daniele Hypólito, medalhista no campeonato mundial e nos Jogos Pan Americanos. Após a apresentação, a atleta realizará um bate-papo para falar sobre sua trajetória esportiva e as características da modalidade. Praça de Eventos. Livre. Grátis.

29/9. Sábado, das 13h às 14h.

GINÁSTICA DE TRAMPOLIM COM CAMILLA LOPES GOMES (Sesc Itaquera)

Apresentação esportiva de ginástica de trampolim com a atleta da Seleção Brasileira Camilla Lopes Gomes. Após a apresentação, Camilla realizará um bate-papo para falar sobre sua trajetória esportiva e as características da modalidade. Praça de Eventos. Livre. Grátis.

29 e 30/9. Sábado, das 15h às 16h. Domingo, das 13h às 14h.

SURFANDO NAS ONDAS DA CIDADE – COM PAUÊ AAGAARD E THIAGO FERRÂO (Sesc Consolação)

O público terá a oportunidade de conhecer a história do atleta Pauê e do treinador Thiago Ferrão nesta vivência de Surfe. Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizado. Inscrições no local e dia da atividade. 12 anos. Grátis.

29/9. Sábado, 14h30 às 16h30.

FESTIVAL DE FUTSAL FEMININO (Sesc Interlagos)

O festival visa promover a prática do futebol feminino, sensibilizar pela prática saudável da competição, possibilitar a integração e a socialização do público frequentador e interessado. Acima de 16 anos. Ginásio. Grátis.

29/9. Sábado, das 13h às 16h.

BATE-PAPO: A MULHER NAS PISTAS E A DEMOCRATIZAÇÃO DO ACESSO ÀS PRÁTICAS ESPORTIVAS (Sesc Campo Limpo)

Com participação da atleta velocista cega Terezinha Guilhermina e da também corredora e fundadora do “Projeto Vida Corrida” Neide dos Santos, esta atividade propõe uma reflexão sobre os desafios da inclusão e da democratização no que tange a prática esportiva regular (para fins de lazer ou competitivos). Tenda da comedoria. Não é necessário inscrição. Livre. Grátis.

29/9. Sábado, das 16h às 17h.

CORRIDA COM NEIDE DOS SANTOS E TEREZINHA GUILHERMINA (Sesc Campo Limpo)

A atleta fundadora do Projeto Vida Corrida, Neide dos Santos, e a paratleta multicampeã, Terezinha Guilhermina, demonstrarão suas técnicas de corrida e convidarão os participantes a vivenciarem algumas de suas rotinas de treinamento. Pista de Corrida. Não é necessário inscrição. Livre. Grátis.

29/9. Sábado, das 17h30 às 19h.

CORRER PARA VIVER MELHOR (Sesc Bom Retiro)

Uma vivência de corrida de rua com a idealizadora e fundadora do projeto Vida Corrida. Desde 1999, o vem mudando a vida de mulheres e crianças do bairro do Capão Redondo, através do esporte. Com a corrida de rua, promovem a inclusão social, a saúde, a autoestima e a qualidade de vida dos moradores. Liderado voluntariamente por Marineide Santos Silva, o projeto hoje conta com 350 participantes e atende 250 crianças e 200 adultos. Ginásio Poliesportivo.A partir de 12 anos. Grátis.

29/9. Sábado, das 10h30 às 12h.

PERCUSSÃO CORPORAL COM SOM AO VIVO (Sesc Bom Retiro)

Mesclando percussão corporal e dança contemporânea, a atividade será repleta de ritmos e movimentos para que o público se sensibilize sobre a importância de ser ativo. Ginásio Poliesportivo. Livre. Grátis.

29/9. Sábado, das 15h às 16h30.

NOVOS TREINOS (Sesc 24 de Maio)

Treino funcional em formato de aula aberta gratuita para um público de até 55 pessoas a acontecer na GMF da unidade. A intenção é apresentar o método Suor para que os alunos da unidade possam conhecer e experimentar o sistema, criando relações entre o programa de Ginástica Multifuncional e essa rotina de exercícios. Com Fernanda Queiroz. Local: 10º Andar, Hall de Ginástica. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. Grátis. Faixa Etária: 12 anos.

29/9. Sábado, das 11h às 12h30.

Conjunto de atividades com o objetivo de promover e estimular a prática esportiva e do brincar, bem como, incentivar a integração entre crianças e seus familiares. Neste ano, o circuito traz inspirações relacionadas a sustentabilidade, ao brincar e aos esportes que se integram à natureza. Inscrições de 01/09 a 21/09 na Central de Atendimento. Espaço Verde Chico Mendes. 03 a 12 anos. Grátis.

29/09. Sábado, das 8h30 às 14h.

FESTIVAL DE ATLETISMO (Sesc Belenzinho)

O atletismo é um dos esportes mais populares no mundo. Por envolver padrões básicos de movimento, sua prática contribui para a formação física e cognitiva, além de ser um auxiliar em outras modalidades esportivas. Com o objetivo de apresentar este patrimônio da cultura esportiva e estimular sua apropriação. Parque CERET Pista de Atletismo. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. A partir de 03 anos. Grátis.

30/9. Domingo, das 07h às 13h.

SINUCABOL NO PARQUE DA JUVENTUDE (Sesc Santana)

Atividade recreativa com uso de instalação que mistura futebol e a sinuca. O jogo é praticado em um campo que faz alusão a uma mesa gigante e tem como objetivo, por meio de chutes precisos, acertar as caçapas. Parque da Juventude. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 10h às 16h.

TÊNIS DE MESA COM HUGO HOYAMA E LÍGIA SÍLVIA (Sesc 24 de Maio)

Vivência, bate papo e jogo exibição com os atletas Hugo Hoyama e Ligia Silvia. Hugo Hoyama atualmente é atleta do Palmeiras e possui 11 medalhas de ouro em jogos Pan-americanos. Lígia Santos da Silva é uma mesa-tenista brasileira natural de Manaus. Atleta olímpica, pan-americana e campeã latino-americana. Local: Praça – Térreo. Inscrições no local. Faixa Etária: Livre Grátis.

30/9. Domingo, das 11h às 13h.

MUITO ALÉM DO ATLETISMO COM VANDERLEY CORDEIRO E MARCEL CAPRETZ (Sesc 24 de Maio)

Bate papo sobre a história, carreira e vitórias dentro e fora das pistas com o medalhista olímpico Vanderlei Cordeiro de Lima e mediação do Jornalista Marcel Capretz. Vanderlei Cordeiro de Lima é o único latino-americano outorgado com a Medalha Pierre de Coubertin, a maior condecoração de cunho humanitário-esportivo concedida pelo COI. Marcel Capretz é radialista e especialista em Jornalismo Esportivo. Grátis. Faixa Etária: Livre. Inscrições no local. Local: 8º Andar, Hall de Esportes.

30/9. Domingo, das 15h às 16h30.

VIVÊNCIAS DE PATINETE E CARRINHO DE ROLIMÃ (Sesc Avenida Paulista)

Monitoria para prática de deslocamentos em Patinetes e carrinhos de Rolimã na Avenida Paulista. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 11h às 17h.

FESTIVAL DE BASQUETE 3 X 3 (Sesc Bom Retiro)

Música, diversão e uma competição de Basquete 3×3 com o objetivo de difundir a prática do esporte e a integração entre os participantes, nas seguintes categorias: Mista (categoria exclusiva para alunos do Clube do Basquete das unidades do Sesc, com torneio 3×3, desafio de habilidades e arremessos). Livre Masculino e 40+. Inscrições até 26/09 pelo e-mail esportes@bomretiro.sescsp.org.br. Ginásio Poliesportivo. Grátis.

30/9. Domingo, das 10h30 às 18h.

BICICLETADA (Sesc Carmo)

Pedalar pelo centro de São Paulo passando por ciclovias, ciclo faixas e pela Av. Paulista aberta é uma das formas de se exercitar e estimular a mobilidade urbana de forma sustentável. Inscrições na Central de Atendimento a partir de 3/9. A partir de 14 anos. Grátis.

30/9. Domingo, às 8h30.

FESTIVAL DE ATLETISMO (Sesc Interlagos)

Evento que estimula a disputa sadia entre empresas do comércio e equipes de atletismo, durante as provas, técnicos darão explicações da modalidade e farão demonstrações. Inscrições de grupos pelo e-mail: esportes@interlagos.sescsp.org.br. Pista de Atletismo. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 9h às 14h.

GINÁSTICA DE SOLO COM DIEGO HYPÓLITO (Sesc Itaquera)

Apresentação esportiva de ginástica de solo com o medalhista olímpico e mundial Diego Hypólito. Em sua apresentação, o atleta vai apresentar as características da ginástica de solo e em seguida realizará uma vivência com o público a partir de habilidades motoras como saltos, deslocamentos e acrobacias. Praça de Eventos. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 14h às 15h.

BASQUETE 3 X 3 (Sesc Itaquera)

Vivência que estimula o desenvolvimento das capacidades físicas e das habilidades motoras (velocidade, agilidade, força específica, potência, saltar, empurrar, puxar, agachar, arremessar). Complementam a programação jogos e desafios com os participantes, visando à difusão da modalidade que pode ser adaptada a vários espaços, além de não necessitar de muitos acessórios para a sua prática. Av. Ten. Laudelino Ferreira do Amaral. Com ANB – Associação Nacional de Basquete. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 13h às 16h.

CORRENDO NA RUA COM JULIANA E MARILSON GOMES DOS SANTOS (Sesc Osasco)

O público terá a experiência de correr junto com Juliana e Marilson Gomes dos Santos, dois ícones de corridas de rua e de longa distância no Atletismo. Juliana Gomes dos Santos: campeã pan-americana dos 1500m e dos 5000m, e recordista sul-americana dos 3000 metros com obstáculos. Marilson Gomes dos Santos: tricampeão da Corrida de São Silvestre, bicampeão da Maratona de Nova York, possui 05 medalhas em Jogos Pan-americanos, sendo campeão em 2011 em Guadalajara.

Tenda 1. Sem retirada de ingressos. A partir de 12 anos. Grátis.

30/9. Domingo, das 08h às 10h.

TREINO DE BASQUETE COM JANETH ARCAIN (Sesc Parque Dom Pedro II)

Treino ministrado pela ex-atleta campeã mundial e vice-campeã olímpica de basquete feminino Janeth Arcain com conteúdo importante para aqueles que já praticam a modalidade e desejam melhorar seu desempenho. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 10h às 13h.

FESTIVAL DE BASQUETE 3X3 (Sesc Parque Dom Pedro II)

Variação do basquete oficial desenvolvido para ser jogado em campos externos, como as ruas. E disputado por trinca de jogadores, que utilizam apenas meia quadra e uma das tabelas. Festival de Basquete 3×3 com instrutores de atividade física. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. Acima de 16 anos. Grátis.

30/9. Domingo, das 13h às 18h.

APRESENTAÇÃO ESPORTIVA CORPOS RESISTENTES (Sesc Pompeia)

Apresentação cênica sobre a trajetória de vida e luta de três grandes esportistas brasileiros negros, com destaque para a plasticidade dos Katas, encadeamentos de movimentos de ataques e defesas das suas modalidades de origem, ao som de instrumentos genuinamente brasileiros como tambores e berimbaus. Com Rafaela Silva, Antônio Tenório e Diogo Silva. Deck Solariun. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 16h30 às 16h45.

QUEM CAMINHA TAMBÉM SE MOVE (Sesc Santo André)

Ação de encerramento envolvendo alunos dos cursos da unidade, seus familiares e interessados numa caminhada até o Parque Celso Daniel para participar da aula aberta de ginástica que estimulará exercícios com o peso do próprio corpo. Após a aula, faremos outra caminha para o Sesc Santo André para uma nova intervenção esportiva encerrando a atividade. Local – Concentração na Alça do Estacionamento do Sesc Santo André. Livre. Grátis.

30/9. Domingo, das 10h30 às 12h.

AIKIDO: ARTE MARCIAL EM DANÇA (Sesc Vila Mariana)

Vivência de Aikido que convida para a experiência desta arte marcial em diálogo com a dança, levando o corpo em movimento para onde as duas práticas se encontram. Com Anne Marie Crisanto-Ruschel. Praça de Eventos. Sem inscrições. A partir de 12 anos. Grátis.

30/9. Domingo, das 15h30 às 16h30.

MOVIMENTOS ANCESTRAIS: TAMBORES E BERIMBAUS (Sesc Vila Mariana)

Nesta aula aberta, berimbaus e tambores convidam o corpo para o movimento. Capoeira, gingados e outros balanços despertados por berimbaus e tambores fazem o encerramento da Semana Move Brasil 2018 do Sesc Vila Mariana. Praça de Eventos. A partir de 12 anos. Grátis.

30/9. Domingo, das 17h às 18h30.

VIVÊNCIA DE PATINS (Sesc Avenida Paulista)

Vivência monitorada de patins em um circuito de diferentes desafios para os participantes.

Avenida Paulista. 6 anos. Grátis

30/9. Domingo, das 11h às 17h.

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